么时刻喝鸡汤最好喝呢？
生百态,世事无常，世间万物，皆有规律，饮食之道，亦然，自古以来，鸡汤便被誉为滋补圣品，其营养价格之高，不言而喻，究竟什么时刻喝鸡汤最好喝呢？
饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，唯有鸡汤不可一日不喝。”这句话出自《红楼梦》，形象地说明了鸡汤在大众心中的地位，而关于鸡汤的最佳饮用时刻，古往今来，众说纷纭。
专家认为,早晨喝鸡汤最为适宜，清晨，人体经过一夜的休息，脾胃功能较弱，此时喝鸡汤，既能补充营养，又能唤醒脾胃，为一天的职业和进修打下良好的基础，正如《黄帝内经’里面所言：“朝食者，一日之始也。”
有些人则认为,晚上喝鸡汤更佳，晚上，人体进入休息情形，此时饮用鸡汤，有助于消化吸收，促进睡眠，正如《本草纲目》记载：“鸡肉味甘，性温，有益五脏，补虚损，适宜夜食。”
竟什么时刻喝鸡汤最好喝呢？这个难题并没有完全的答案，关键在于个人的体质和需求，下面内容是一些建议，供大家参考：
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起喝鸡汤：适合脾胃虚弱、气血不足的人群，有助于唤醒脾胃，补充能量。
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后喝鸡汤：适合消化不良、食欲不振的人群，有助于促进消化，增进食欲。
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餐后喝鸡汤：适合需要滋补养生的人群，有助于消化吸收，促进睡眠。
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殊时期喝鸡汤：如感冒、咳嗽、术后恢复等，鸡汤具有很好的调理影响。
鸡汤的最佳时刻应根据个人体质和需求而定,把握时机，享受美食，才能更好地养生保健，正如古人所言：“饮食男女，人之大欲存焉。”愿我们都能在品尝美食的同时，收获健壮与高兴。
