网球初学者需要了解的常识 网球入门基础知识 网球初学者需要训练多久
大家好，网球入门基础聪明相信很多的网友都不是很明白，包括初学网球时，应该知道哪些基本动作呢也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于网球入门基础聪明和初学网球时，应该知道哪些基本动作呢的一些聪明点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
这篇文章小编将目录
- 初学网球时，应该知道哪些基本动作呢
- 初学网球时应该知道哪些基本动作
- 想学网球运动，需要打好什么基础
- 网球初学者教程
- 初学者该怎样正确的进修网球运动
- 网球基本聪明普及
- 进修网球可以怎么入门
- 网球作为一种比较大众的体育项目，它的基础聪明有哪些呢
- 网球新手入门教程
初学网球时，应该知道哪些基本动作呢
握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。
握拍姿势
- 正手拍：正手拍是一种半西方式的握拍姿势，要领是从虎口和球拍侧边呈直线，接着一直向下，到球拍握柄的最末处停住，用手腕的内侧使力去击网球。这个姿势的优点是，很容易就能打出一个上旋球，也是许多杰出选手都会选择的握拍方式。
- 反手拍：和正手拍的握拍一样，也同样是虎口处和球拍的侧面对齐，一直握到球拍的末处，只是反手拍是使用手腕的外侧力量击打网球，这个姿势常见于双手都握住球拍进行击球，这样的话，不论是击球的质量还是施力的方式，都会比单手反拍要好一些。
挥拍动作
开头来说是双脚打开，与肩膀同宽，膝盖稍微弯曲面向对手，当球过来的时候，正手拍挥拍动作是左脚向前进一步，同时右手挥出去球拍。反手拍的挥拍方式是右脚向前一步，眼睛看向球的路线，接着挥出球拍，球拍最终要高于自己的肩膀，这样才可以把球打得更远，防止出现挂网。
发球姿势
- 抛球技巧：
从初学者的角度来看，发球前要先熟练抛球的动作。抛球时可以想象球体一个高脚红酒杯，把球放在手心里，就像一个红酒杯一样，稳稳地托住。这样的姿势可以让球往上抛的时候，球体是直上直下的，不会出现偏离。
- 击球技巧：
初学者可以先以学会发平球为基础，这个发球方式可以很好的去控制手腕，不容易受伤。击球时，先直上直下抛出一个球，当球降落至比头顶还要高出一点点的时候，使用正手拍的方式击球，将球打到对方的场地上。
初学者容易犯的错误
- 1.不注重基本功：不要买完了网球拍后，就直接去球场上找人对打。基本功不扎实，会在打网球的时候出现很多错误，也会容易伤害到手腕。正确的行为是，至少自己对着墙练习一周的击球，最终可以对着墙轻松来回打10球以上，再去球场找对手。
- 2.直接买明星或者偶像使用的球拍牌子：刚学打网球的时候，要选择拍面大安宁衡点适中的球拍，这样才能在开始练球的时候稳住打球的路线，而明星使用的拍子往往都很有特点，适合老手使用，并非是大众可以驾驭得了的。
初学网球时应该知道哪些基本动作
网球是一项比较受欢迎的户外运动，具有普及性强、观众广泛、可打性等特点，虽然门槛较高，但有利于身心健壮。很多朋友看到亲戚朋友都开始打网球，想试试网球，想感受网球的魅力。在网球中，防守位置比抓地力更重要，包括进攻位置、防守位置、移动位置、静态位置等，根据场上球员的情况而定。初来乍到者开头来说需要了解的是静态的立场和开放的立场。两个位置可以帮助初学者在第一次进修网球时有一个安全的防守区域。
学会握拍。这四个字似乎太简单了，以至于许多新员工都觉得受到了嘲笑，由于他们接受了这句真心实意的建议，希望能得到上级的指导。但事实并非如此。网球的握法不同于羽毛球的握法。虽然这看起来只是一种随意的握拍，实际上，有很多考虑。网球的握拍姿势与网球的力量密切相关，标准的握拍姿势要求新人将球拍握得像一把刀，注意四指并拢，拇指形成“V”形，有利于手腕转动球拍，打出有利的开局。
进修正手挥拍。在这个阶段，新人真正开始进修网球。徒手挥拍动作非常简单，只需要将球拍从后摆到前摆的动作，然而对发电方式的要求非常严格，新手往往需要很长的时刻去进修，掌握它需要很长的时刻。正手挥杆的力量需要新人使用开放式站立姿势。除了调整重心和腰部的旋转，身体在产生力的经过中处于领先地位，接着力转移到肩膀上。手臂被举起，力被转换成波，球拍被向前挥动，形成一个完整的“鞭子效应”。
进修打反手。反手打他们一代正手难度更大，需要新大师提前闭锁式站位，即身体后路线球网倾斜的位置，之后需要双手握紧，通过腰部脚下向外旋转和重心的移动，让肩膀向外，朝球的路线相反，最终选择正确的时机，在腰部和腹部同时，让你的手臂向外旋转，完成划水。
想学网球运动，需要打好什么基础
我们想要打好网球，先拿羽毛球、乒乓球来锻炼，由于羽毛球的上手动作和网球上手动作是非常像的，稍加改一下就可以了。乒乓球的手感和网球场的手感也是有相似之处的方面，缺点就是网球的重量大，除了球拍中对力量也是有要求的，比如打羽毛球和乒乓球，他们的力量上没有训练。网球发力主要是用的是小臂发劲的，如果习性用手腕发力的话，就会受到伤害，训练出两个速度都可以了。之后就可以拿网球拍试试，用网球拍打出羽毛球的速度和力量就行，由于刚开始就慢慢来，不要受伤。也可以找到一个好的教练来训练，我们打羽毛球的时候也是可以自己进修的，然而自己进修的难度会相当高一点，这项运动需要运用的技巧和手法。一个人不会发现自己的缺点，不规范的动作进行训练的话，如果长时刻就会导致这个动作习性，以后打起来会更加的有难度，还会可能受伤，如果有教练就好了，就可以监督你培训。开始也是需要打好基础的，没有基础也是打不了网球的，开头来说要学会它的握拍和挥拍的方式，练好它的走位，要不然找不到感觉。我们开头来说进修发球，转位由于这些是最难的，掌握好这些技巧和技巧，以后就会有好的底子了。掌握了它的聪明之后，我们要进行实战了，自己多挥拍子，上场后球打不出去也是非常尴尬的，一个人可以对着墙面多练习，熟悉一下它的技巧和力度，在和别人看着的情况下，可以进步自己的水平。我们在打网球的时候，双腿也要一直是运动的情形，我们要用腿部找到发球的位置，击球的时候才会准确有力，我们要跟上它的速度才可以打出好的球。
网球初学者教程
发球是比赛的开始，在战术中也是非常重要的一个环节，下面内容是我为大家整理的关于网球发球基本技术要点，希望能给大家带来帮助!
网球发球的基本技术要点
一、握拍：一般选择大陆式握拍。
二、握球：一般握一个球时，用手指和手掌配合托住球;握两个球时，用拇指、食指和中指握住上面一球，用无名指和小手指夹住下面一个球。
三、准备姿势：双脚站立与肩同宽，重心在前脚，一只手握拍，另一只手持球并扶稳拍颈。前脚尖指向发球方网柱，后脚与底线平行。
四、重心向后移动同时向后拉拍和抛球:随着重心前-后-前移动的同时，两手也同时由下而上沿弧线运动。要求动作舒展、连贯，抛球要稳，并沿体侧直线上方丢掷。
五、眼睛盯住球：即在抛球和击球时，一定要保证眼睛确实地盯着球， 甚至可能看清球上的数字符号。
六、向上-向前-向下击球：球拍击球时的位置在身体右前上方，手臂肘部微屈，身体充分伸直，重心在前脚上，后脚鞋底面正对后拉网。在球拍触球经过中，要注意体会拍面向上-向前-向下三个运动经过。
网球发球技术解析：
A 稳定心情 心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，接着站定准备发球。各人习性不同，因而稳定心情的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。
B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，这可能是底线击球所留下的“后遗症”。其 实一试便知，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有会偏向外 角一侧，由于手腕在天然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内 转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。因此在可能的情况下最好不要用 东方式正手握拍进行发球。
C 准备动作 众所周知，发球要发在对角的发球区内才算好球，发球员若站在单打右区发球，那么球应该落入 对面的A区之内，若站在左区发球则球应落入对面的B区之内，靠近发球线的C、D两个角一般被称 为内侧角，靠近边线的E、F两个角相应地被称为外侧角。球员在发球之前对球出手后的路线、落 点、旋转、速度等都应做个先期的预算，盲目发球出手无疑是在浪费先发制人的好机会。 发球前具体的准备动作，双脚天然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习性可与底线相垂直， 也可以保持另外一个合适的角度;身体天然前倾;最好只持一个球，球天然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上，无名指和小指天然屈于球的后部，切忌用力将球握在手里或捏在手里。 关于球拍相合。许多初学者喜欢拿起球、拍，走到发球位置后立即就开始抛球并挥拍击球，仿佛 球和拍是不相关的两样物品，这显然是很草率的，最好能改一改。球拍相合，不仅能够给球员一 个集中注意力的提示，告诉自己“我要发球了”，同时也是稳定心情和整理思路的延续，初学者 应该养成此习性。
D 抛球
准备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。这两个环节能否配合得好是能否发好球的 关键，而抛球的质量则又是关键的关键。位置得当、出手平稳的抛球无异于为挥拍击球创新了稳 定的条件，反之则无异于给下面一系列环节制造了一个动荡的外部环境。很少有人能在前后左右 飘忽不定的抛球之下发出保质保量的好球，初学者更是如此，因此学发球的第一步是先学抛球、 先练抛球。
1.抛球的技巧：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然 后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作经过中，手臂保持伸直的情形，其走势与地面垂直，掌 心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作， 以免影响球的平稳走势，球在空中的旋转越少越好。球脱手的最佳点在手掌走势的最高点，脱手 过早容易造成球在空中旋转或晃动，出手过晚则会令球“走”向脑后失去控制。脱手时托球的三 手指已最大程度地展开，球不是被“扔”到空中而是被“抛送”到空中去的，初学者应对此多作 体验。
2.球脱手后在空中的位置：根据不同的需要，球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。 一般来说，第一发球强调出球的速度与攻击力，击球点较靠前，因此球也抛得较靠前。第二发球 较为保守，在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点，击球点也就相应后移，因此球 天然要抛得靠后一些，基本上与背弓时身体的纵轴线相一致。 抛球的位置也可参照球落地后相对于前脚的位置来确定。一般来说，第一发球抛球后球应落于前 脚前一个拍头的位置上。
3.抛球的高度：球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况 而定，由于此高度限定了挥拍击球所用的时刻。 从准备姿势到抛球出手，身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的经过，同时髋部前顶、腰背 呈“背弓”状，接着反弹背弓并发力挥拍击球。在下文中我们还将对此有详细的论述。 刚刚开始学发球的朋友肯定要面临总是抛不稳球的难题，没关系，“再抛一次”是最好的攻关办 法。由于抛球的稳定性建立在一定的手感基础之上，因此一般在学发球动作之前最好能专门花一 点时刻练习抛球，在以后的实际发球练习中也要注意要领，如果偶而没有抛好的话，接住重抛就 是了，千万不要勉强发球出手，否则很容易破坏掉辛辛苦苦学来的动作。
E 挥拍击球
抛球与挥拍击球是同时开始进行的。 挥拍击球的环节包括：
1.后?球拍：以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后不一定要直臂后?但掌心一定要朝向身体。 一发抛球，球的位置较靠前 二发抛球，球的位置较靠后
2.背弓动作：球拍后?至一定高度后此高度因各人习性而异，至少大臂不应紧夹在体侧，以肘 为轴，小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊，同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。
3.击球：在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部， 反弹背弓并向出球方转体， 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最终在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力 是自下而上一气呵成的，其间的快慢由个人掌握，习性、素质不同速度也就不一样，但共同的一 点是：球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出 球方，拍面天然地稍向内侧以便击于球的侧后部，发出侧上旋球或侧旋球。
4.搔背动作：挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击 球点的经过。这一经过好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手 能有一个足够的获得摆动速度的经过，为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。搔背动作完 成得是否到位关键要看搔背时手、臂是否得到了充分的放松，如果在手、臂特别僵硬的情况下完 成此动作，那么到达击域点时球员一定会感到整个身体的弹性都已被破坏掉了，发不出力也就在 情理之中。 一发抛球后球落于前脚前一个拍头的位。
5.击球点的位置：球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积 蓄力量及蹬地、发力示意一个比较理想化的说法，由于根据第一发球和第二发球的不同需要， 击球点是相应要有前后变动的，但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的规则。有了“制高 点”，不仅动作可以最大限度地、舒展地做出来，更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施 加压力上，高点选球有着显而易见的优势。 在这里还有一个关于击球点的小资料。 0m为发球线至球网间距离，0.914m为网中心高度，11.885m为底线至球网间距离 许多朋友希望自己发出的球个个威力无比，因此在击球时就不自觉地想将球大力强压过网，平击 的成份无形中也便占了主导。若想将球平击发过网并令其落在发球区内,那么击球点至少要达到 2.74m的高度，也就是说击球者的身高至少要达到1.80m。也许很多朋友可以具备如此的身高，但 掺杂进技术的成份，这个高度就很难真正体现到发球当中去了。因此，发球者最好不要在发球时 太过于苛求平击平打，多加些侧、上旋是比较明智的，由于这样可以让球走一个弧形轨迹，利用 弧顶的高度达到过网的目的，再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的，这样可以大大 进步发球的成功率。
击中球时虽然挥拍击球动作已告完成，但整个发球经过却仍在继续。到达击球点后球员应顺着身 体及挥拍的惯性做收腹、转肩和收拍的动作，最终拍子由大臂带动收向持拍手的异侧体侧，结束 发球动作。这一经过被称为随挥，即随球挥动，与底线击球的随挥异曲同工。 很多初学者往往习性于将拍子收于持拍手同侧的体侧，这不仅有违于发力、转体的惯性，更多的 情况是击球者很容易将拍头敲在自己的小腿腔骨上，从而造成伤痛。非持拍手在送球脱手后不应 立即放下或紧夹于体测，而应帮助身体掌握平衡并在随挥结束时接住已处于末势的球拍
初学者该怎样正确的进修网球运动
网球是一项非常有意思的球类运动，当你开始入门网球运动之后，就会越来越喜欢，那么网球初学者应该怎样正确入门网球运动？有哪些独特的入门经验？就算是没有网球经验，只要能够正确规律的训练，还是能取得很大的进步的。第一，要先给自己定位。当你决定开始进修网球时，就要先对自己有一个正确的认知，那就是你的身体基础怎样，多大的训练强度是最适合你的。如果你的身体素质比较弱，那么进修起来就会比较吃力，你就可以适当的放慢你的进修节奏，球拍是比较重的，一开始学起来可能会比较累。如果身体素质比较好，那么就可以学得更快一些。第二，引拍和收拍。引拍对于网球初学者来说，是正式入门网球运动的第一步，新手如果在打球的时候感觉用不上力，那么很有可能就是由于引拍动作不到力。引拍一个辅助挥拍的经过，如果引拍动作不够到位，那么打球时的挥拍力度就不够。等到学会了挥拍的基本动作之后，就要进修收拍的动作了，收拍可以让你在打球的时候感受到旋转的力度。第三，挥拍。挥拍是打好球的基础 ，我们要先明确挥拍的正确动作。开头来说是胳膊肘，我们的胳膊肘和身体应该有一定的空挡。我们不能依靠手腕来击球，我们应该让身体来带动手臂发力，接着手腕要和手臂保持在一个垂直的情形上。不要将其他球类运动的动作习性用到网球运动上面来。挥拍的最终应该将球拍向斜上方放置，这样可以保证球的行进轨迹的稳定性，还可以打出较为稳定的上旋球。我们动作保持了一定的稳定程度之后，就能够保证击球的稳定性了。当我们看职业球员打球时，就会发现他们的击球动作都会存在倾斜的轨迹，做好了就能保证击球时的旋转程度了，这个可以通过训练来逐步加强。在挥拍的时候，我们还需要蹬地和转体，在进行该练习时，我们可以感受到来自身体的核心力量。
网球基本聪明普及
网球基本聪明普及内容如下：
网球比赛分为单打和双打两种形式，球员使用球拍将球击过网，落入对方场地上，每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。
四大满贯是每年最重要的网球赛事，他们分别是澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球公开赛和美国网球公开赛。
在1896首届奥运会举办时，网球即被列为比赛项目，但1928年至1984年间，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”难题上有分歧，已经连续七届的奥运会网球比赛项目被排除在正式项目外，直到1988年汉城奥运会才恢复为正式比赛项目。
公开赛时代开始于1968年，当时的四大满贯达成协议，允许职业选手参加比赛，和非职业选手共同竞争。自此，通过打网球来获得收入成为了可能，第一届成为公开赛的大满贯比赛是1968年的法国网球公开赛。
网球有压球和足球篮球一样有个软胆，里面充满了空气（氨气），长时刻不用或打开桶盖子以后一个月会失去弹性。比赛用球都是有压球，为了能保持弹性稳定，比赛中常要更换用球。
网球为什么是毛茸茸的？这是由于绒毛能增加球飞行时与空气间的摩擦，让旋转变得更加强烈并降低球的速度。
进修网球可以怎么入门
对网球初学者的教学，应掌握：“六字十二点”。即： 一、 轻： 1、球要轻。根据不同的年龄段要选择不同的网球，就是成年人在初学网球时，最好选择气压低的球练习球，有的叫“低压球”、“过渡球”“软球”和“迷你球”等。如果没有这样的球，可将标准球（旧球）挫一个洞，使内部气压降低，也可代替使用。气压的球，在击球的瞬间，对球拍的振动小，控制能力就进步，来回球就多。在国外使用这样的球作为“球感训练”，从04年我先国外带回部分彩色低压球（现在国内也有）使用至今，教学效果还可以。这也是李德添老师提倡的“简易法”中希望使用“过渡球”教初学者使用的球。 2、球拍要轻。球拍要根据学员的年龄、性别等影响考虑，选择相对较轻的球拍，以减缓肌肉的疲劳程度，也可减轻手臂的负重，从而就易控制球。 二、近： 1、距离近。对于初学网球的学员来说，特别是第一节课，学员对打网球的感觉是“盲点”，同时又是对能否再坚持学网球的关键。通俗的说法叫“兴趣”，有了兴趣才有信心学下去。此时的教学，就先近后远的培训规则，距离近是关键。距离近是指教练与学员相对击球的距离。先在半场内无网对练，但要提示学员中间有假设球网，击球的抛物线要高。由于是无网训练，来回球的次数多，球感和步伐觉悟进步很快。这就叫“球感训练”。再逐步过渡到隔网近距离到远距离的击球训练。这就是李德添老师说的小小场地、小场地到大场地。 2、语言要亲近。多使用鼓励性语言，激发学员的积极性，增强学员的自信心。不能使用批评性语言，更不能使用蔑视、责骂的语言。由于有激发性的影响，会调动视神经体系，注意力就会进步，击球的准确性就好。 三、慢： 1、速度慢。击球的力量不能大，速度要慢，抛物线要高。留给学员准备击球的时刻就多，击球的质量就进步。 2、动作慢。初学者都有加速挥拍的特点，用力大。一定要提示挥拍动作要慢，球速就减慢，控球就好。 四、松： 1、心松。告诉学员身心一定要放松，不要太紧张，更不要在乎一两个没击好的球，或别人的感受。是否紧张，可通过手在握球拍时看指甲是否发白，白就是紧张的表现。用深呼吸的办法调节心理紧张的心情。心情放松，动作就不会僵硬，击球的路线性就好。 2、体松。心理的放松才有身体神经、肌肉等松弛。肌肉的放松，会储备能量，在击球时的肌肉收缩会更加握紧球拍，对拍面的控制会更加稳定。 五、动： 1、心动。要提示学员用心打球，体会感受击球的感觉，协助分析击球的效果，培养学员逐步自我分析，增强球感觉悟、击球觉悟、动作觉悟。教练在作出示范动作后，要让学员不仅模仿练习，更主要的是闭目模仿练习，在大脑中像放电影一样，闪念教练的示范动作。闭目模仿和心理模仿是一般性模仿的十倍以上的神经体系记忆储存能量。 2、身动。全身要动，需要协调性，连贯性。特别是脚步的移动对以后的击球效果至关重要，移动是培训击球距离感的最佳手段。网球是用“脚”打球的比喻。 六、易： 1、动作要简易。对初学者来说，从准备动作到击球结束。先不要要求都做到，这样作会分散关注力，造成大脑在击球时视神指挥体系的紊乱 ，让记忆无法存储。结局影响击球效果。 2、教学技巧要先易后难。如先提示学员在击球时的拍面角度是首要的，其它的随学员水平的进步不断增加。 每一点既有区别，又相互联系。因此，对教初学者来说，只要做到轻、近、慢、松、动、易的“六字十二点”教学法，会大大地进步学员学打网球的兴趣，自信心会加强，击球来回次数的越多，球感就越好，击球技术水平就会不断进步。
网球作为一种比较大众的体育项目，它的基础聪明有哪些呢
网球是一项优美而激烈的运动：网球运动的由来和进步可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成潮在美国，现在盛行全全球，被称为全球第二大球类运动。
一、网球的起源
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”（1337年~1453年英法两国战争）以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，尔后过网。因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的技巧上，它与现代网球运动有许多相似之处，因此有人把它看作是网球运动的原初形态。
二、四大满贯
1、澳大利亚网球公开赛
澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最早开始的赛事，赛事安排在1-2月份。
2、温布尔登网球公开赛
温布尔登网球公开赛是在草地网球场上进行，该赛事于每年6月最终一周至7月初定期举行，是现代网球史上最早的比赛，于1877年创办的。
3、法国网球公开赛
法国网球公开赛始于1891年，从1928年起，法网每年5月底到6月初在巴黎西部布洛涅森林边的罗兰·加洛斯网球城举行。
4、美国网球公开赛
美国网球公开赛始于1881年，比赛场地为硬地网球场，每届比赛均在每年的8月底至9月初在美国纽约城网球总会的国立网球中心举行。女子比赛始于1887年。
网球新手入门教程
网球新手入门教程入门训练规则：先把基础的正反手，底线步伐学好，接着再学其他的，一定不能心急，否则错误动作会被你一直重复，之后更难改。目的就是每次做争取每次都做对，让大脑形成一个正确的反射和肌肉记忆。入门训练大纲：第一阶段：定点击球。可以拿一筐球，两个人练，一个人喂，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作。这期间如果可以把自己的击球动作录下来自己分析是最好的，提升效果最快。好比，自己录像，打100个正手，休息期间看录像，比照网上教程，看自己哪里错了，接着着重改。这个样子练习2周多，正反手动作应该就会有感觉了。第二阶段：多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打，不要球过来一下正手，一下反手。可以用粉笔在墙上画一个或多少方框，来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总有大力击球的冲动，总觉得用力打过去才是打好网球，殊不知初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。第三阶段：底线稳定性，步伐。打墙打个两三周，感觉自己每次能连续打20个以上正手或者反手的时候，说明练得可以了。这个时候就可以和人打，通过对拉，正反手再练上2个月左右，期间你就会体会到步伐的重要性，击球点的调整也会更加熟练，对球路的判断也会更好，不建议玩更多的花样或是夹杂其他的动作，由于现在球感还是没有培养出来。第三阶段可以参考教程对步伐进行进步。第四阶段：特定动作进阶。之后的技巧，发球，网前，切削，等正反手底线和步伐练好之后再练，这就算进阶的了。网上有专门的教程来针对每一项技术训练，每次可以规划一下有针对性训练。要想快速进步关键是：看教学视频学，看自己的录像，不要心急，固定正确动作。
文章分享结束，网球入门基础聪明和初学网球时，应该知道哪些基本动作呢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
