早餐鸡蛋玉米青菜怎么做 早餐鸡蛋玉米青菜 早餐玉米鸡蛋营养够吗早餐鸡蛋玉米青菜是一道营养均衡、简单易做的美食。下面内容是几种不同的行为，供无论兄弟们参考：玉米面鸡蛋青菜饼食材：青菜、玉米面、鸡蛋、盐、五香粉、胡萝卜、香葱。行为：1. 青菜洗净，用开水焯下后剁碎，胡萝卜擦碎，香葱切碎。2. 将所有食材混合，加入鸡蛋、盐、五香粉和玉米面，加入清水搅匀。3. 锅里倒少许油，六成热时倒入搅拌好的面糊，煎至两面金黄即可出锅。玉米面鸡蛋青菜粥食材：菠菜、胡萝卜、玉米面、小麦粉、鸡蛋、酵母。行为：1. 玉米面加200g开水烫熟，加入鸡蛋、酵母和200g面粉揉成面团，发酵至2倍大。2. 发酵好后按压排气，分成9个小面团，再醒发15分钟。3. 锅中喷少许油，开中小火放入玉米面饼，底部变成金黄色后加入清水，焖至水分收干，全程约8分钟。玉米鸡蛋炒青菜食材：鸡蛋、甜玉米、空心菜根、花生油、盐、酱油。行为： 笔者
