鸡爪和胡萝卜 鸡爪胡萝卜苹果 鸡爪和胡萝卜

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苹果鸡爪养颜汤

简介：

苹果鸡爪养颜汤是一款营养丰富、口感清爽的养生汤品。通过简单的食材搭配和精细的制作工艺，这款汤品不仅美味可口，还能为身体带来多种益处。

所需材料：

鸡爪：10只

苹果：半个

胡萝卜：一小根

芡实：一小把

花生米：一小把

蜜枣：两个

生姜：几片

所需工具：

汤锅

刀具

砧板

步骤：

* 前期准备：

1. 鸡爪洗净，剪去指甲。

2. 苹果和胡萝卜分别去皮、去核，切成适当大致的块状。

3. 芡实和花生米提前清洗干净，备用。

4. 生姜切片。

* 制作经过：

1. 将所有食材放入汤锅中，加入足够的清水。

2. 大火煮沸后，撇去表面的浮沫。

3. 转小火慢炖1小时，直至鸡爪熟烂，汤汁浓郁。

4. 根据个人口味加入适量的食盐进行调味。

笔者