妇什么时刻能吃鱼胶？产后补身必备！
后恢复期,产妇的身体需要大量的营养来补充，在这个阶段，鱼胶成为了许多产妇的滋补佳品，产妇什么时刻能吃鱼胶呢？下面，我们就来详细了解一下。
后多久可以吃鱼胶？
妇在分娩后1-2周就可以开始食用鱼胶了，这个时刻段，产妇的身体逐渐恢复，食欲也逐渐好转，此时食用鱼胶可以更好地吸收其中的营养成分。
胶的营养价格
胶,又称鱼鳔、鱼肚，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和胶原蛋白等营养成分，这些成分对产妇的身体恢复具有很好的促进影响，有助于进步免疫力、美容养颜、补血养气等。
用鱼胶的注意事项
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量食用：鱼胶虽好，但过量食用可能导致消化不良，建议产妇每天食用10-15克鱼胶即可。
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饪技巧：鱼胶可以炖汤、煮粥、炒菜等，炖汤时，可将鱼胶与红枣、枸杞等食材搭配，味道更佳。
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用时刻：鱼胶最好在早晨或晚上食用，这样可以更好地吸收其中的营养成分。
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质要求：体质虚寒的产妇在食用鱼胶时，可适量添加生姜、红糖等食材，以驱寒暖身。
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免与某些食物同食：鱼胶不宜与豆腐、白萝卜等食物同食，以免影响营养吸收。
妇在产后1-2周开始食用鱼胶，对身体的恢复大有裨益，在食用经过中，注意适量、合理搭配，相信会让无论兄弟们的产后生活更加美好！
